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おはようございます(^^♪
自分の人生自由な時間の福業！
自由を目指すよしまさそらです
ちょうど
新型ウイルスの話題もあり、
興味を持ってくださる
のかもしれませんが、
本当に登録が止まりません。
ありがとうございます。
しかし、
日本の医学界や
メディアは問題ですよね。
コロナウイルスばかりの
報道ですが、
実は、
インフルエンザの脅威
全米で1500万人が感染、
死者８千人超
コロナどころではない、
大変な事になっています。
CNNニュース↓
https://bit.ly/371cWw5
こういう世界なんです。
2本目の動画は、
「腸のカビ」の怖い話です。
炭水化物の選び方と
GMO(遺伝子組み換え)
カビを増やさない
食生活には主に6つほど
ポイントがあり、
はじめの2つが
「甘いもの」と
「炭水化物」です。
パンや麺類なども
カビの好物で餌になるため、
お腹のカビを増やさない
という観点では要注意だと
続きは編集後記で・・・
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◆◇◆◇<<<編集後記>>>◇◆◇◆
解説者の内山先生は仰っています?
特に小麦を使ったものは
消化されにくい
グルテンを含み、
腸に炎症を起こすので
二重三重に腸に
ダメージを与えます。
また、小麦製品は、
砂糖と同様に中毒性があります。
一度食べると
また食べたくなります。
ただし、
全部の炭水化物を
やめる必要があるか
というとそうではなく、
米、イモ、蕎麦などは
比較的安心して取れる
炭水化物で、
米は完全に精白したもの、
粉にしたもの、
もち米は、
カビが増えやすくなるので
分づき米や
雑穀米などがお勧めです。
いずれにしても、
カビを急激に殺して
減らそうとするよりは
増やさないこと、
徐々に減らして
いくことが重要です??
ちなみにパンと
一緒に取りやすい
牛乳にも中毒性が
あることは合わせて
覚えておきたいところです。
牛乳にはカゼインという
消化されにくい
タンパク質が
含まれるので要注意なのです。
小麦・砂糖・牛乳については
避けた方が良さそうだと
わかりましたが、
実は3点目に挙がっているのが、
GMO（遺伝子組み換え）
食品なんです…
こちらで、
カビという観点から
GMOに関する衝撃の
お話が明かされていますので、
どうぞご覧ください。
2本目は、
あなたを侵食する
『腸のカビ』の怖い話
内科医 内山葉子氏
順番に見ることで
理解が深まるよう設計
されていますので、
1本目からご視聴ください。
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